Dziś miałam dzień taki że czułam że pierwszy raz( już od dawna ),to ja potrzebuj…

Dziś miałam dzień taki że czułam że pierwszy raz( już od dawna ),to ja potrzebuje motywacji ?
Jak widzieliście na insta story to nie był żart, naprawdę czułam że problemy pewnie rozwiąże tylko psychiatra?
Były łzy, smutek, przemyślenia.
Ale to był dzień co miałam się poddać tak w życiu w codzienności. Nie nie , nie na treningu tu nigdy???
I co robiłam przed cały dzień liczyłam godziny “przysięgam’ ile zostało do 17tej.
Bo dopiero od tej godz. mam dostęp do siłowni ?
I co teraz ???
Jest lepiej? zły minęły, smutki też, a problemy? nabrałam siły i dam radę je pokonać.??? W końcu sztangi swoje ważą i wzmacniają też charakter nie tylko mięśnie ???
Więc gdy Ci smutno gdzie Ci źle zrób trening wylecz się ???
A co u Ciebie ???
Opowiadaj ???? #bodybuilderlifestyle #bodybuilding #trening #motywacja #progres #plecy #bikinifitness #gymtime #gymmotivation #fit #bodyfitness #body #training #motivation #inspiration #polishgirl #fitness #gymgirl #fitmum #abs #trening #kulturystyka #biceps #siłownia #fitmodel #legday #squatgirl #siłka



Credit by: Mama Ania na siłowni | Photo Blog

28 thoughts on “Dziś miałam dzień taki że czułam że pierwszy raz( już od dawna ),to ja potrzebuj…

  1. Ja dziś zrobiłam mega trening, ręce bolały, barki paliły ale zrealizowałem swój plan na 200%??a potem jeszcze pichciłam, piekłam sernik i całe zmęczenie gdzieś uleciało?jak to dobrze, że już masz lepsze samopoczucie Aniu ?trening jest lekiem na całe zło???

  2. Zazdroszczę Wam dziewczyny tych ciężarów i podziwiam zarazem. Chciałabym kiedyś spróbować, ale nawet nie wiem od czego zacząć, jak sie zebrać??? Ćwiczę regularnie, ale ręce mam tak mega słabe, że nawet porządnie pomki nie jestem w stanie zrobic? P.S. Mam nadzieję, ze wszystko się ułoży ?

  3. @puszek1511 dziś zrobisz 1 pompkę jutro może też jedną ale za 3 dni już 2 zobaczysz jak ręce będą nabierać siły tylko trzeba systematycznie ???

  4. :* bardzo się cieszę,że jest lepiej :* a jeśli do treningu daleko to polecam karob na mleku migdałowym ? taki chwilowy wspomagacz, czasem potrzebny :*

  5. A u mnie poszedl pierwszy raz military press z kettlem 12 kg, co prawda nie do konca silowo tylko z ugiecia kolan ale poszlo, jestem mega mega happy… ? a jeszcze w poniedzialek byl kryzys i lzy w oczach ze nie dam rady i po co mi to.

  6. @mama_na_silowni Aniu jesteś silna kobieta i ze wszystkim dasz sobie radę jak z żelastwo przerzucasz 😉 kurcze jestem “zielona” co to instastory ? Chętnie Ci pomogę, choćby rozmową i pamiętaj, po każdej burzy wychodzi słońce 🙂 trzymaj się Aniu

  7. @mama_na_silowni ale ma Pani racje, trening bardzo pomaga ?, ja trenuje od listopada, przed listopadem byla maaaasakra, ja ledwo wychodzilam na 4 pietro, wyjscie z zakupami to byla wyprawa zycia, dla 27 letniej baby, ktora ruszala sie jak staruszka, teraz? Bajka, nawet mniej odczuwam skutki stresu ?

  8. @xmarths miałam tak samo mieszkam na 2 piętrze to była taka zadyszka jak miałam zgrzewke wody ?a teraz noszę sama butlę z gazem na 2 piętro i jak mówisz nerwy już mniejsze rodzina nie cierpi po stres wylądowały na treningu ?buziak

  9. Mi dziś smutno ale trening dziś jutro odpada, na głowie mam przeprowadzkę także latam z tobołkami wcale nie lekkimi ? na 3 piętro ale za to jutro wieczorem fizjo Wiec zawsze coś związane z siłka

  10. @k_karpinska21 a to oczywiste że wolę godzinę siłowni niż 1 czekoladę po czekoladzie boli głowa. Ale Wiesz inni na smutki mają wino, wódkę o nie nie tak się smutków nie wyleczy też boli głowa. A trening endorfiny kocham ten stan .A Ty?

Leave a Reply