Tag: 운동

요즘 운동하는 사람들 다 안다는 #건강한형제들 #스쿼트머신 @healthybrothers_ 이거 전에 몇번 보고 초보자한테는 엉덩이보다 허벅지에…

요즘 운동하는 사람들 다 안다는 #건강한형제들
#스쿼트머신 @healthybrothers_
이거 전에 몇번 보고 초보자한테는 엉덩이보다 허벅지에 힘많이 들어갈거라 생각했는데
놉! 이거진짜 혁신적..👍🏻
딱 무릎 안나오게 힙에 자극 가도록 설계됐어요 😍
집,웨이트 피티샵에 요거 있어도 좋을 듯! 바퀴달려서 이동도 용이해요
(맨첨에 한번 끌어봤어요.. 연출ㅋㅋㅋ)
.
울 애정하는 아크로필라테스러버들 보고계시나요!?😍 드디어 궁둥이 빵빵하게 해줄 스쿼트머신 등장!!
좋아하실 분들 지금 딱딱딱 스캔됐어요!
빨리 이거 선보여 드리고픔 😍ㅎㅎㅎ
#squatgirl#squats#hipup#hipexercise #hip#glamorous#squatmachine
#스쿼트#힙업#스쿼트머신#힙운동#홈트레이닝#운동#다이어트#엉덩이운동#꿀덩이#빵댕이만들기 ㅎㅎ



Credit by: 기구필라테스 조유경 | Photo Blog

이렇게 여덟번 3세트만 해도 엉덩이가 뽕긋 한강 나들이 가서, 설거지 하고나서 싱크대에서, 밥먹고 좀 앉아있다가 소화좀 되고 티비보면서 등등!!…

이렇게 여덟번 3세트만 해도 엉덩이가 뽕긋
한강 나들이 가서,
설거지 하고나서 싱크대에서,
밥먹고 좀 앉아있다가 소화좀 되고 티비보면서 등등!!
헝덩이..를 꿍둥이!!로 만들기
@hpeclothing_kr #hpewomen #운동복
.
하루죙일 앉아있다가 딱 한시간 헬스장가서 운동하기 보다는 생활 속에서 많이 움직이는게 훨씬더 살 덜 찌는 체질이 되기 쉽다고 아침방송에 박사님께서 얘기하셨어요~
아는 얘기지만 다시한번더 리마인드!!
#한강#나들이#운동#추천#치마입으면금지
#hipup#exerxises#squat#backkick
#fitness#fitgirl#squatgirl#힙업운동#홈트레이닝#다이어트#힘내자#일요일#주일#기도#godbless



Credit by: 기구필라테스 조유경 | Photo Blog

. . Muscle training today Head towel Golden Week self-taking lots Excuse me . # Japan # muscle # selfie # training # wo …

. .

Muscle training today
Head towel
Golden Week self-taking lots
Excuse me .

#japan # muscle # selfie # training # work # di ot # model # portrait # beard # selca # 셀카 # Κ # # 다육 # 음동 # 모델 # muscle # SELPHY # muscle training # training # diet # workout # self taking # Cerca # Portrait # Shoulder Torre # Golden Week # Triangle # Beard # Good morning



Credit
| Photo Blog