Tag: 2

Kobieta na siłowni #2 Podstawowe błędy, i pare porad Zwykle kobiety mają wspól…

Kobieta na siłowni #2 Podstawowe błędy, i pare porad ✔?? Zwykle kobiety mają wspólny cel na siłowni, czyli zrzucić kilka kg jednakże nie zawsze okazuje sie to być dobrym pomysłem, w pogoni za zdrową sylwetką warto pamiętać o zdrowych nawykach, inaczej skutki są bardzo szkodliwe. Duża intensywność treningu cardio przy niskich kaloriach wydaje sie najszybszym pomysłem na drodze do ideału, a okazuje sie być najszybszym pomysłem na drodze do szpitala… Stosując tak drastyczne metody jesteśmy narażone nie tylko na brak energii, omdlenia, anemie ale i… zanik miesiączki.
w zestawieniu z dietą niskokaloryczną trening aerobowy zwalnia metabolizm, i zwiększa wydzielanie hormonów stresu Nie po trupach do celu, warto wybrać mniej inwazyjny, indywidualny plan treningowy i diete wspólnie z trenerem #trening #fitness #dieta #motywacja #sport #siłownia #polska #gym #polishgirl #polskasylwetka
#polishfitness #kulturystyka #sylwetka #squatgirl #bikinifitness #fitnessmodel #athlete #bikinigirl #bikini #ifbbbikini #legday #stronggirl



Credit by: Nikola Nadrowska | Photo Blog

Want to win a free trip for 2 to NYC, a year supply of #HeidiKlumIntimatesSolut…

Want to win a free trip for 2 to NYC, a year supply of #HeidiKlumIntimatesSolutions, a $500 #BedBathAndBeyond gift card and meet me? Enter the @BedBathAndBeyond @HeidiKlumIntimates Solutions sweepstakes on my Facebook page for a chance to win!

Source | Photo Blog

Loving my @hairburst ️ 2 per day for longer, softer, fuller hair these vitamins…

Loving my @hairburst ❤️ 2 per day for longer, softer, fuller hair ?? these vitamins stimulate hair growth, cannot do it externally must deliver correct ingredients in the blood stream ? plus also have delicious strawberry flavour ? #hairburst @hairburst

Source | Photo Blog

Taken in Maui last year. Going back in 2 weeks! Love Maui so I’m super excited! …

Taken in Maui last year. Going back in 2 weeks! Love Maui so I’m super excited! ❤️❤️ _
_
_
_
_
#babe #bikini #girlswithtattoos #bored #cool #brunette #nightlife #music #beach #football #nature #party #instalike #pretty #girls #funny #cars #motivation #model #sexy #facebook #body #vegas #sun #longhair #cutie #instalove #kiss #selfie #babes

Source

Got a bit sunburned… guess my final 2 days here in Maui will be staying indoor…

Got a bit sunburned… guess my final 2 days here in Maui will be staying indoors ??
_

@kristinabasham2
@kristinabashamlove
@kristinabashamsays
_
_
_
_
_
#babe #bikini #girlswithtattoos #bored #cool #brunette #nightlife #music #beach #football #nature #party #instalike #pretty #girls #funny #cars #motivation #model #sexy #facebook #body #vegas #goat #longhair #cutie #instalove #kiss #selfie #babes

Source

So I will be recording my first YouTube video within the next 2 weeks… I decid…

So I will be recording my first YouTube video within the next 2 weeks… I decided to start with a piano cover and deciding which popular song I should recite? I’m trained in classical music so playing modern music is somewhat of a change… anyhow which song would you prefer me to play? “Love on the Brain” by Rihanna, “Shape of You” by Ed Sheeran, “Rockabye” by Clean Bandit, or “Million Reasons” by Lady Gaga??? Or any other requests?? _
_
_

@kristinabasham2
@kristinabashamlove
@kristinabashamsays
_
_
_
_
_
#babe #cali #sanfrancisco #bored #cool #brunette #la #music #newyork #football #moscow #newyorkcity #nyc #pretty #girls #funny #cars #motivation #model #sexy #bayarea #losangeles #vegas #goat #westcoast #cutie #chicago #california #usa #babes

Source

. Lazy Afternoon #2 . (in original colors) . #rotterdam #street #streetphoto #st…

.
Lazy Afternoon #2
.
(in original colors)
.
#rotterdam #street #streetphoto #streetphotography #sunday #latergram #lovelyday #afternoon #summer #sunny #cycle #bike #man #sleep #nap #expat #travelgram #traveling #travel #traveler #travelingram #urban #exploration #instalike #instagood #beautiful #explorer #nofilter


Credit by: moondocksaint