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Après le legday d’hier j’ai des courbatures de fou aux quadris mais surtout aux …

Après le legday d’hier j’ai des courbatures de fou aux quadris mais surtout aux fesses 😱😱

Je suis la seule à aimer cette sensation? #grossesadomaso😂
J’aime souffrir 😈
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On dirait une danseuse 😂😇 , pour une fois que j’ai une photo de bonne qualité, hallelujaaaaah!


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avant après 2015 / 2017 Lorsque J’ai perdu du poids j’avais aussi perdu énormém…

💮avant après 2015 / 2017
Lorsque J’ai perdu du poids j’avais aussi perdu énormément de masse musculaire , je continuais la gymnastique environ 8/10h par semaine ce qui n’était pas rien à 25 ans haha (la gym est un sport de jeune 😑😑) , mais je me trouvais quand même stock , costaud quoi….nan maiiiis mort de rire XPTDR roulade arrière, triple piqué americain
💮je me rends compte à quel point depuis que J’ai arrêté le métier d’entraîneur de gym et que je suis devenue coach fitness , les cours co m’ont clairement dessinée, renforcée , et améliorée la silhouette
💮je suis tombée sur cette photo récemment et j’me suis demandée si c’était a l’époque de mes 75 et quelques kilos? Je regarde la date et ben non , seulement j’avais plus un pet de muscles. Je suis une eternelle insatisfaite comme beaucoup d’entre nous , je rêve toujours de cuisses plus fines (sachant que je ne suis pas très grande , je trouverai ça plus harmonieux) mais en regardant cette évolution j’accepte de plus en plus mon corps en me disant que j’ai construit une bonne base , a moi de fournir les efforts pour le reste , mais je reste fière de moi
💮Bref aujourd’hui je suis contente et pour la peine je vais me couper les cheveux (chute bidon) 💥💥KAMEHAMEHAAAAA💥💥
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Après un bon petit #WOD , un peu de force (ok je soulève que dalle) Si il y a …

Après un bon petit #WOD , un peu de force 😝 (ok je soulève que dalle)
Si il y a bien un mouvement que je ne fais jamais, c’est bien celui-ci… Ca change, et surtout ça envoie de la décharge 😂
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Aller bonne soirée et RDV demain 10h pour le FIT 💥
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Avant / après sur un peu plus d’un an . Ça fait plaisir de se rendre compte que …

Avant / après sur un peu plus d’un an . Ça fait plaisir de se rendre compte que même avec une année Pas facile la progression a été là tout de même ! . Mon fessier à toujours été mon gros point faible , quand j’ai commencer le sport je n’avais rien du tout . Ce que vous voyez à gauche c’est apres déjà 3 ans de musculation intensive le résultat lol . Et à droite bientôt 4 ans de musculation 🙂 Ne soyez pas pressées les filles , les résultats mettent du temps . Mais au final ça en vaut la chandelle ! J’ai lu plein de commentaires sous ma video transformation comme quoi c’était impossible de changer autant juste avec le sport … je répondrais à ses personnes là qu’elles ne se sont jamais impliquées à fond dans quelque chose dans leur vie . Quand on s’investit , tout est possible ! Rigueur , patience , persévérance . Je n’ai pas fait de chirurgie fessier non non et non ✌🏼 Croyez en vous et soyez patients.
__________________________________________________________🎥YOUTUBE : victoireMUA
🌐www.victoiremakeup.com


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