Tag: Bien

– 100 kg au hip trust (libre) 8 rep x 4 (fin de séance, j’ai bien galéré) – 100 …

– 100 kg au hip trust (libre) 8 rep x 4 (fin de séance, j’ai bien galéré) – 100 kg au squat (libre) 4 reps
Premières fois que je passe la barre des 100kg depuis que j’ai commencé la musculation, je suis contente mais j’aimerai surtout me concentrer à fond sur l’execution de chaque mouvements pour le moment pour espérer un maximum de sensations ( = résultats ). Ce n’est pas forcément le poids qui compte mais la technique 😉

2017 j’arrive doucement mais très sûrement avec une grosse dose de motivation pour ma deuxième année en salle de sport 🙂

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El ÉXITO en la vida no es cuestión de SUERTE! Se trata de administrar bien tus p…

El ÉXITO en la vida no es cuestión de SUERTE! Se trata de administrar bien tus pensamientos. Enfocar tu atención y acción deliberada!🦋


Buen día para todos!! Rise and shine!!✨🌤.
Photo by @kenny_deveaux

Source | Maria Villalba at Photo Blog

•Todas queremos lucir bien, pero realmente ¿nos fajamos lo suficiente para lo qu…

•Todas queremos lucir bien, pero realmente ¿nos fajamos lo suficiente para lo que queremos lograr? ?
•Desde siempre he sido de contextura “ectomorfa” entiendase como (flaca aunque uno se de su hartura) y por mas que comia, ejercitaba o suplementaba; no subia na’ de peso!
•Aveces pensamos saberlo casi todo y rechazar consejos de personas que de verdad si saben! Siempre me han gustado las actividades fisicas, del gym tenia algunos conocimientos pero no fue hasta que @ariel_merc me agarro y me puso en cintura??que empece a notar cambios!
•Todo empezo en enero, en ese entonces 102 lbs! Mi peso actual es de 122 lbs. Unicamente comiendo, entrenando duro y respetando mis dias de descanso! •Swipe left if you want to see a little part of the routine ➡
#coachingforlife #fitnessmotivation #squatgirl #workout



Credit by: Monika Nicole | Photo Blog

Me podrían contratar de socorrista, prometo portarme bien #LauraFitness #cuerp…

Me podrían contratar de socorrista, prometo portarme bien ?

#LauraFitness #cuerposfitness #physiquecompetitor #fitness #fit #fitfam #lovemylife #tagstagram #fitspo #followme #follow #legs #bodybuilding #ifbb #instadaily #hardcoreladies #sixpackgirl #strongissexy #sixpack #progresiónfitness
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Credit by: Laura Fitness ? ? | Photo Blog

Pour bien bricoler, il faut de bons outils! Une fitgirl perdu au rayon bricolag…

Pour bien bricoler, il faut de bons outils! ??? Une fitgirl perdu au rayon bricolage.
#bricolage #girl #work #built #workworkwork #outils #fit #fitgirl #workhard #fitness #squataddict #squatgirl ##tousaumagasindebricolage #creation #strongisnewsexy #curvy #curvygirl #xoxo #?



Credit by: sarah_fit_squat | Photo Blog

Trop contente de ma shape en ce moment j’ai bien perdu du gras au niveau du ven…

Trop contente de ma shape en ce moment ?? j’ai bien perdu du gras au niveau du ventre (perso c’est la zone où je stock direct quand je grossis). J’ai juste réduis les glucides (je ne fais pas de séance d’abdos si vous vous demandiez parce que les abdos sont sollicités sur toutes les séances de toute façon) parce que je voyais que je prenais vraiment trop d’eau/ de gras et puis avec la chaleur ça aide ! (Le sous vêtement noir c’est pas une très bonne idée sous du blanc ? je sens que 15 personnes risquent de me le dire)



Credit by: Romane Kov | Photo Blog

SEANCE LEGS FINITOOO On a bien bosser ! Retrouvez la séance en INSTA STORY Dite…

SEANCE LEGS FINITOOO ?
On a bien bosser ! Retrouvez la séance en INSTA STORY ?Dites Moi si ça vous plait quand je vous filme mes séances en com , et ce qui vous ferait plaisir.
______________________________________________________ ?YOUTUBE : victoireMUA
?www.victoiremakeup.com




Credit by: V I C T O I R E M U A | Photo Blog

PANAME ?? . Bien arrivés à la maison les Ours ; trop contente de retrouvé mon …

PANAME ???
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Bien arrivés à la maison les Ours ? ; trop contente de retrouvé mon chat et mon iMac (mon meilleur ami pour bosser) ! Et vous , qu’elle est la première chose que vous êtes content de retrouver chez vous ? ?

______________________ ?YOUTUBE : victoireMUA
?www.victoiremakeup.com


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Credit by: • VICTOIRE • | Photo Blog