Tag: booty

️certains (es) diront que je suis souple, ce qui n’est pas faux, mais je me rend…

⚜️certains (es) diront que je suis souple, ce qui n’est pas faux, mais je me rends compte que j’ai “beaucoup perdu” et qu’il est sérieusement temps de remettre des routines assouplissements dans la semaine
⚜️trop de résolutions pour une seule femme ?
⚜️let’s do this ??
⚜-10% sur @womensbest.fr constanza10
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Credit by: constanza_972 | Photo Blog

Vracim se zpet k teplakum ??‍️ ! Ale ty male pokroky stoji zato! #newday #newsta…

Vracim se zpet k teplakum ????‍♀️ ! Ale ty male pokroky stoji zato! #newday #newstart #youcandoit #youcan #somethingchange ???#dvojeroztrhanedziny #spekounbob #booty #ass #bootypics #bootybuilding #dowhatyoulove #gymrat #naked #squat #squats #squatbooty #squatspo #squatgirl #czechgirl #legsday #monday #motivation ❤️?☝???



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️1 ou 2 senzus et hop! On rattaque la journée ️ shbam , Cx et grit pour moi , on…

⚜️1 ou 2 senzus et hop! On rattaque la journée
⚜️???? shbam , Cx et grit pour moi , on retourne à l’apprentissage ✅✅
⚜️(les petits messages piquants par ci par là pour me dire “t’es trop musclée arrête la musculation c’est moche ….” mais j’en fait déjà pas, arrêtez avec ça !! Mdrrr ???
@womensbest.fr
#womensbest #sangoku #dbz #supersaiyan #diet #healthylife #newbody #bootybuilding #booty #glut #shape #girlswholift #squatgirl #squat #fitnessmodel #fitbody #muscle #musclebody #bodybuilt #body #squatspo #squatbooty #newbody #gymbooty #igfitnessgirl #fitink #inked #inkedgirls #inkedgirl



Credit by: constanza_972 | Photo Blog

Out of caption for this one #bootyfordays #booty #bootybootybooty #girlswholift …

Out of caption for this one ?#bootyfordays #booty #bootybootybooty #girlswholift #squatbooty #squatgirl #Fitgirl #fitfam #fit #fitness #model #fitspo #bodybuilding #fitnessbody #fitnessmodel #bikinifiness #fitgirls #fitnessaddict #bodygoals



Credit by: BURDAGRIN | Photo Blog

️Lendemain de cheat, tu te retrouves tel Choji, des p’tits abdos qui ont tenté u…

⚜️Lendemain de cheat, tu te retrouves tel Choji, des p’tits abdos qui ont tenté une apparition….#echec!
⚜️forcez pas les gars, laissez vous aller, ca fait du bien parfois ?Alors non j’ai pas le bidou infaillible, et j’ai pas prétendu l’avoir haha ??
⚜️Aujourd’hui c’est apprentissage des nouveaux concepts , shbam ✅, grit ✅combat mi- ✅ ❌, attack ❌, vive ❌, balance ❌ Jam ❌, bref autant dire que y’a du taffe ….
#womensbest #womensbestfr #healthy #diet #healthylife #newbody #bootybuilding #booty #glut #shape #girlswholift #squatgirl #squat #aesthetics #fitnessmodel #fitbody #muscle #musclebody #bodybuilt #body #squatspo #squatbooty #newbody #gymbooty #igfitnessgirl #fitink #inked #inkedgirls #inkedgirl



Credit by: constanza_972 | Photo Blog

Booty @zarazentio1 . . . . #bootybootybooty #girlgains #shredded #glutes #tonedb…

Booty?❤ @zarazentio1 .
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Credit by: Zara Zentio | Photo Blog

Getting ready for Saturday sh*t Pants @justhypeofficial #bootyfordays #booty #b…

Getting ready for Saturday sh*t ? Pants @justhypeofficial ???#bootyfordays #booty #bootybootybooty #girlswholift #squatbooty #squatgirl #Fitgirl #fitfam #fit #fitness #model #fitspo #bodybuilding #fitnessbody #fitnessmodel #bikinifiness #fitgirls #fitnessaddict #bodygoals



Credit by: BURDAGRIN | Photo Blog

Squat exercises: The difference between having a BUTT and having an ASS #fitne…

Squat exercises:
The difference between having a BUTT and having an ASS ?
#fitnessgirl #fitlife #squats #squatgirl #goals #motivation #muscular #mass #mikimause #bööty #äss #love #lifestyle #addiction #workout #followme #follow4follow



Credit by: Beauty & Fit | Photo Blog

Każdy z nas rodzi sie taki sam, I wierzcie lub nie, każdy z nas ma takie same sz…

Każdy z nas rodzi sie taki sam, I wierzcie lub nie, każdy z nas ma takie same szanse na osiągi w każdej dziedzinie nawet mimo licznych porażek I przeciwności losu ?
Czy to zdrowie, pieniądze czy… ludzie, próbujący stanąć nam na drodze ?? Z uśmiechem na twarzy, marzeniami w sercu czy wizją siebie w głowie można zajść o wiele dalej, niż przejmując sie tym… ?? Bez wymówek I bez ulg, będąc szczerym w 100%, zwłaszcza w stosunku do siebie bo ludzie często lubią być sędzią czyjegoś życia ?❗ – “Gdybym słuchał tych pesymistów dalej siedziałbym w Austriackich alpach i jodłował” ~ Arnold Schwarzenegger … –
Przekaz na dziś ✌ To Ty decydujesz o sobie ♻
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Credit by: Nikola Nadrowska ’02? | Photo Blog

Be a bad ass with a good ass #fitnessgirl #fitlife #squats #squatgirl #bodyfit …

Be a bad ass with a good ass ✌?
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Credit by: Beauty & Fit | Photo Blog

Finał był nieeesamowicie emocjonujący, do samego końca iii… ..srebro jest @…

Finał był nieeesamowicie emocjonujący, do samego końca
iii… ..srebro jest ?
?☝? @fitness.kaa gratulacje ??
#bikinigirl #bikinifitness #fiwe #fiwe2017 #sfd #bodybuilding #fitnesspolska #polskasylwetka #siłownia #motywacja #trening #booty #squatgirl #nebbia #nebbiapolska #bodyattacksportsnutrition



Credit by: Nikola Nadrowska ’02? | Photo Blog

Good morning! Yup, it feels like cozy fall today And here we go – new video up o…

Good morning! Yup, it feels like cozy fall today ?And here we go – new video up on my channel! Try-on haul from my fav most comfy lingerie brand @loungeunderwear Specially for those lazy days like Sundays ? Direct link in bio ?Go ahead, watch it and show me some love ❤️ #lingerie #lingerieaddiction #underwear #loungewear #loungeunderwear #bootyfordays #booty #bootybootybooty #girlswholift #squatbooty #squatgirl #Fitgirl #fitfam #fit #fitness #model #fitspo #fitnessbody #fitnessmodel #bikinifiness #fitgirls #fitnessaddict



Credit by: BURDAGRIN | Photo Blog

️discrète telle Hinata (enfin si on veut ) je me rapproche tranquillou de mon ob…

⚜️discrète telle Hinata (??enfin si on veut ) je me rapproche tranquillou de mon objectif, la définition des cuissots ?????
⚜️Petits jambons deviendront des pattes de Gazelle
⚜️Et ca commence par une bonne diète ???
⚜️on excuse Le Bras tout flou, tu loupes ta photo en voulant replacer ta mèche tel un mannequin que tu n’es pas , oh et fuck ca sera très bien comme ça -10% womensbest.fr constanza10
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Credit by: fitness_eat_972 | Photo Blog

Jest taki moment, gdy po treningu uświadamiam sobie Ile był wart ten wysiłek Mi…

Jest taki moment, gdy po treningu uświadamiam sobie Ile był wart ten wysiłek ✌
Mimo wysokiej ceny, zwraca sie z podwójną wartością ?
Wypłacam w uśmiechu
Nosze go z dumą ☝ Inwestuj w siebie, będzie to jedna z najbardziej opłacalnych inwestycji ?? #bikinifitness #bikinicompetitor #ifbbbikini #bikinigirl #trening #nebbia #nebbiapolska #siłownia #squatgirl #fitnesspolska #motywacja #dieta #redukcja #abs #booty #fitnessmodel #ass #legday #polskasylwetka #polskadziewczyna #athletic #aesthetic



Credit by: Nikola Nadrowska ’02? | Photo Blog

️c’est l’heure du bilan!! ️Nouvelle année scolaire qui commence, donc nouveaux …

⚜️c’est l’heure du bilan!!
⚜️Nouvelle année scolaire qui commence, donc nouveaux objectifs
⚜️J’ai appris quelques petites choses en plus sur moi cette année , et c’est en faisant des tests sur mon corps que j’apprends , je grossis , je mincis, je prends du muscle , je me dessine , tout ca j’ai pu le tester sur une année , j’arrive enfin (doucement mais sûrement) à savoir ce qui marche chez moi
⚜️ca se résume parfois par des échecs , mais c’est ce qui fait que j’ai pu constamment changer mes routines
⚜️ce corps qui m’a longtemps complexée que je comprenais pas, on arrive enfin tranquillement à cohabiter ensemble sans trop se prendre le chou (the winter is coming donc reste tranquille grosse t’as encore rien vu…. )
⚜️BREF, Durant l’été je m’étais fixée comme objectif de perdre 4 kilos de gras (celui que je stocke depuis 10 ans dans le bas du corps) , un 1er mois motivé qui s’est résumé par de très bons résultats et un mois d’août à la dérive totalement sur la vibe caribéenne , et pourtant bilan de ces deux mois , -2,6 kilos, et des jambes qui commencent à s’affiner
⚜️je me suis auto motivée pour la suite
⚜️il est vrai que je ne parle pas beaucoup que je dis souvent de la merde sur mes posts que je sors des vannes pourries mais parfois j’arrive à parler telle une adulte ??
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Credit by: fitness_eat_972 | Photo Blog

Something about the last show at @coolbayresort FOLLOW—-> @scandalooous . . …

??Something about the last show??????? at @coolbayresort
FOLLOW—-> @scandalooous ?
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Credit by: Samantha_Tassone_Calisthenics | Photo Blog

BOOTY BUILDER This is one of my all time favorites to BURN OUT my glutes & quad…

BOOTY BUILDER ?
This is one of my all time favorites to BURN OUT my glutes & quads. Keep in mind SLOWER IS BETTER!
When it comes to your glutes, the gluteus maximus seems to get most of the attention. It’s the biggest of three large muscles in your rear end. ?But the next largest, the GLUTEUS MEDIUS, is JUST as IMPORTANT and working it will help create that LIFT you’ve always wanted.
Whether you’re interested in increasing muscle mass, strength, or improving your balance, knowing how to work out your gluteus medius is important. ?
Today’s combo:
1️⃣ Sumo Squats
2️⃣ Single arm Sumo Squats
3️⃣ Curtsy Squats
4️⃣ Step Ups
BEGINNER TIP: Loose the kettle bell or go lighter
ADVANCED TIP: I like to use a high step so I can squat slightly below parallel which gives an even better stretch ?



Credit by: Janine Delaney ? | Photo Blog

b o o t y b o u n c e . . @zarazentio1 . . #beautiful #fitchick #tan #fit #fit…

b o o t y b o u n c e ? .
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@zarazentio1 ??
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Credit by: Zara Zentio | Photo Blog

Baby got back Thighs & Booty. Try this routine LIKE/SAVE IT if you found this us…

Baby got back Thighs & Booty. Try this routine
??LIKE/SAVE IT if you found this useful ?? Tag some lady who would appreciate this workout don’t forget to (EAT CLEAN) ⤵️TIPS
?Burn More Calories Than You Consume
?Add cardio to your regimen. We recommend HIIT
?Drink Plenty Of Water.
#buttworkout #glutes #gluteworkout #grilswholift
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Credit by: Curtis Mitchell | Photo Blog

ces jours ou tu te sens plus comme Babidi 達普拉 que Sangoku “La puissance vient …

?ces jours ou tu te sens plus comme Babidi 達普拉 que Sangoku ??
?”La puissance vient d’un besoin et non d’un désir. Tu dois créer ce besoin” (pour la référence c’est une citation de Sangoku #Cultissime #ChacunSonPhilosophe ^^)
?Sur ce j’ai méga la dalle , donc bonne journée à tout le monde tchoooooo
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Credit by: fitness_eat_972 | Photo Blog

Good Morning Friday!This Was Probably My Favorite Shoot I’ve Ever Done @Ashley_G…

Good Morning Friday!?This Was Probably My Favorite Shoot I’ve Ever Done? @Ashley_Gordon_Official Is Booking Now-September! More Photos To Come- @LitImages.G DM To Learn More About A Free First Time Photoshoot? & Don’t Forget To Turn On Post Notification So You Never Miss Anything!
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Quand t’as personne à la salle c’est parti pour un CX qui se transforme en WOD …

?Quand t’as personne à la salle ???
?c’est parti pour un CX qui se transforme en WOD , opération commando , ça va saigner les gars ?⚔?⚒⛓?⛏⚒?
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Credit by: fitness_eat_972 | Photo Blog

Rate Her booty 1-10 ? @annamatthewsss For more: @bossgirlsprime . . . . #fit …

Rate Her booty 1-10 ??
@annamatthewsss ?
For more: @bossgirlsprime ?
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Credit by: Health & Fitness | Photo Blog

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Credit by: BURDAGRIN | Photo Blog

4 tortues d’enfer , dans la viiiille , chevaliers d’écailles et de vinyle ce son…

?4 tortues d’enfer , dans la viiiille , chevaliers d’écailles et de vinyle
?ce sont des guerriers fanstastiiques , ils sortent les nunchaks c’est la paniiiiique
?bref je vais pas vous la faire en entier bien que je suis cap car c’est un de mes génériques préférés ?
?Quand on jouait aux tortues ninja avec ma soeur, je devais toujours être Michelangelo et elle Leonardo (genre moi le teubé et elle le chef) et papa c’était maître splinter (en gros il préparait la pizza pendant qu’on courrait 20 bornes dans le jardin)
?Mais je m’en foutais d’etre le plus beta, par ce que moi j’avais peut être un humour pourri mais j’avais deux nunchakus et j’éclatais tout le monde en baston !!!!⚔
?KOWABUNGAAA le cri des ninjas ??
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Credit by: fitness_eat_972 | Photo Blog

avant après 2015 / 2017 Lorsque J’ai perdu du poids j’avais aussi perdu énormém…

?avant après 2015 / 2017
Lorsque J’ai perdu du poids j’avais aussi perdu énormément de masse musculaire , je continuais la gymnastique environ 8/10h par semaine ce qui n’était pas rien à 25 ans haha (la gym est un sport de jeune ??) , mais je me trouvais quand même stock , costaud quoi….nan maiiiis mort de rire XPTDR roulade arrière, triple piqué americain
?je me rends compte à quel point depuis que J’ai arrêté le métier d’entraîneur de gym et que je suis devenue coach fitness , les cours co m’ont clairement dessinée, renforcée , et améliorée la silhouette
?je suis tombée sur cette photo récemment et j’me suis demandée si c’était a l’époque de mes 75 et quelques kilos? Je regarde la date et ben non , seulement j’avais plus un pet de muscles. Je suis une eternelle insatisfaite comme beaucoup d’entre nous , je rêve toujours de cuisses plus fines (sachant que je ne suis pas très grande , je trouverai ça plus harmonieux) mais en regardant cette évolution j’accepte de plus en plus mon corps en me disant que j’ai construit une bonne base , a moi de fournir les efforts pour le reste , mais je reste fière de moi
?Bref aujourd’hui je suis contente et pour la peine je vais me couper les cheveux (chute bidon) ??KAMEHAMEHAAAAA??
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