Tag: bootybuilding

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Slt la fitfam #bahmorray #ElleEstOuTaPoseDuFlamandRose ⁉️‼️‼️⁉️❗️ #morraycestnoir !!! #squat#squatgirl#fitness#fitnessgirl#squatspo#fit#fitbody#gym#muscu#muscle#bootybuilding#curves#fitnessmodel#abs#workout#shredded#look#gymlook#bodybuiding#glutes#fitnessfrance#teamshape#transformation#beforeafter

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49 kg VS 62 kg ! Mes exos préf de chez préf TOP 5 : – LEG PRESS 🥇 là où je sens …

49 kg VS 62 kg ! Mes exos préf de chez préf TOP 5 : – LEG PRESS 🥇🏆💖 là où je sens le +++++ que ça travaille mon moment préféré de la séance – BULGARIAN SPLIT SQUAT 🥈 parce qu’il est nouveau et que j’adore travailler sur l’exécution du mouvement – FRONT SQUAT 🥉💕 vraiment un gros coup de cœur pour cet exo que je trouve plus “confortable” à exécuter qu’un squat classique et aussi parce que je le sens vraiment à 70% dans les fessiers plutôt que les quadri – HIP TRUST en 4eme position parce qu’il m’emmerde 😂 il est génial mais c’est tellement de souffrance que pour la peine il mérite pas d’être dans le top 3 – SQUAT classique parce que ….. parce que voilà c’est le Roi 👑 quand même c’est comme ça
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️certains (es) diront que je suis souple, ce qui n’est pas faux, mais je me rend…

⚜️certains (es) diront que je suis souple, ce qui n’est pas faux, mais je me rends compte que j’ai “beaucoup perdu” et qu’il est sérieusement temps de remettre des routines assouplissements dans la semaine
⚜️trop de résolutions pour une seule femme ?
⚜️let’s do this ??
⚜-10% sur @womensbest.fr constanza10
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Vracim se zpet k teplakum ??‍️ ! Ale ty male pokroky stoji zato! #newday #newsta…

Vracim se zpet k teplakum ????‍♀️ ! Ale ty male pokroky stoji zato! #newday #newstart #youcandoit #youcan #somethingchange ???#dvojeroztrhanedziny #spekounbob #booty #ass #bootypics #bootybuilding #dowhatyoulove #gymrat #naked #squat #squats #squatbooty #squatspo #squatgirl #czechgirl #legsday #monday #motivation ❤️?☝???



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️1 ou 2 senzus et hop! On rattaque la journée ️ shbam , Cx et grit pour moi , on…

⚜️1 ou 2 senzus et hop! On rattaque la journée
⚜️???? shbam , Cx et grit pour moi , on retourne à l’apprentissage ✅✅
⚜️(les petits messages piquants par ci par là pour me dire “t’es trop musclée arrête la musculation c’est moche ….” mais j’en fait déjà pas, arrêtez avec ça !! Mdrrr ???
@womensbest.fr
#womensbest #sangoku #dbz #supersaiyan #diet #healthylife #newbody #bootybuilding #booty #glut #shape #girlswholift #squatgirl #squat #fitnessmodel #fitbody #muscle #musclebody #bodybuilt #body #squatspo #squatbooty #newbody #gymbooty #igfitnessgirl #fitink #inked #inkedgirls #inkedgirl



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️Lendemain de cheat, tu te retrouves tel Choji, des p’tits abdos qui ont tenté u…

⚜️Lendemain de cheat, tu te retrouves tel Choji, des p’tits abdos qui ont tenté une apparition….#echec!
⚜️forcez pas les gars, laissez vous aller, ca fait du bien parfois ?Alors non j’ai pas le bidou infaillible, et j’ai pas prétendu l’avoir haha ??
⚜️Aujourd’hui c’est apprentissage des nouveaux concepts , shbam ✅, grit ✅combat mi- ✅ ❌, attack ❌, vive ❌, balance ❌ Jam ❌, bref autant dire que y’a du taffe ….
#womensbest #womensbestfr #healthy #diet #healthylife #newbody #bootybuilding #booty #glut #shape #girlswholift #squatgirl #squat #aesthetics #fitnessmodel #fitbody #muscle #musclebody #bodybuilt #body #squatspo #squatbooty #newbody #gymbooty #igfitnessgirl #fitink #inked #inkedgirls #inkedgirl



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Front or back ? . Follow : @squats_booties . #squats #squat #squats_booties #…

Front or back ? ? .
Follow : @squats_booties ? .
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Legs,Booty & Cardio. Try this routine LIKE/SAVE IT if you found this useful Tag…

Legs,Booty & Cardio. Try this routine ??LIKE/SAVE IT if you found this useful ?? Tag some lady who would appreciate this workout don’t forget to (EAT CLEAN) ⤵️TIPS
?Burn More Calories Than You Consume
?Add cardio to your regimen. We recommend HIIT
?Drink Plenty Of Water.
#buttworkout #glutes #gluteworkout #grilswholift
#getfitwithcurtis #strength #motivation #trainer #bootypop #buttwork #buttworkouts #firmbutt #bubblebutt #bootyfit #bootylovers #bootybuilding #squatgirl #squating #bodyweightworkout #bodyweight



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️discrète telle Hinata (enfin si on veut ) je me rapproche tranquillou de mon ob…

⚜️discrète telle Hinata (??enfin si on veut ) je me rapproche tranquillou de mon objectif, la définition des cuissots ?????
⚜️Petits jambons deviendront des pattes de Gazelle
⚜️Et ca commence par une bonne diète ???
⚜️on excuse Le Bras tout flou, tu loupes ta photo en voulant replacer ta mèche tel un mannequin que tu n’es pas , oh et fuck ca sera très bien comme ça -10% womensbest.fr constanza10
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️c’est l’heure du bilan!! ️Nouvelle année scolaire qui commence, donc nouveaux …

⚜️c’est l’heure du bilan!!
⚜️Nouvelle année scolaire qui commence, donc nouveaux objectifs
⚜️J’ai appris quelques petites choses en plus sur moi cette année , et c’est en faisant des tests sur mon corps que j’apprends , je grossis , je mincis, je prends du muscle , je me dessine , tout ca j’ai pu le tester sur une année , j’arrive enfin (doucement mais sûrement) à savoir ce qui marche chez moi
⚜️ca se résume parfois par des échecs , mais c’est ce qui fait que j’ai pu constamment changer mes routines
⚜️ce corps qui m’a longtemps complexée que je comprenais pas, on arrive enfin tranquillement à cohabiter ensemble sans trop se prendre le chou (the winter is coming donc reste tranquille grosse t’as encore rien vu…. )
⚜️BREF, Durant l’été je m’étais fixée comme objectif de perdre 4 kilos de gras (celui que je stocke depuis 10 ans dans le bas du corps) , un 1er mois motivé qui s’est résumé par de très bons résultats et un mois d’août à la dérive totalement sur la vibe caribéenne , et pourtant bilan de ces deux mois , -2,6 kilos, et des jambes qui commencent à s’affiner
⚜️je me suis auto motivée pour la suite
⚜️il est vrai que je ne parle pas beaucoup que je dis souvent de la merde sur mes posts que je sors des vannes pourries mais parfois j’arrive à parler telle une adulte ??
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Baby got back Thighs & Booty. Try this routine LIKE/SAVE IT if you found this us…

Baby got back Thighs & Booty. Try this routine
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ces jours ou tu te sens plus comme Babidi 達普拉 que Sangoku “La puissance vient …

?ces jours ou tu te sens plus comme Babidi 達普拉 que Sangoku ??
?”La puissance vient d’un besoin et non d’un désir. Tu dois créer ce besoin” (pour la référence c’est une citation de Sangoku #Cultissime #ChacunSonPhilosophe ^^)
?Sur ce j’ai méga la dalle , donc bonne journée à tout le monde tchoooooo
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My morning work out in team of 2 #crossfitter #crossfitwomen #finisher #squatli…

My morning work out in team of 2 ?? #crossfitter #crossfitwomen #finisher #squatlife #squateveryday #squatguide #squatgirl #girlswhosquat #girlswholift #girlswhoworkout #strengthday #girlswhotrain #bootybuilding #gymclothing #crossfitgirls #crossfitter #crossfit #crossfitwomen #crossfitlife #crossfitwod #bassethound #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodels #fitnessgirls #fitnessfreak #fitnessshoutout #girlswholift #girlswhosquat #instafitness



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Quand t’as personne à la salle c’est parti pour un CX qui se transforme en WOD …

?Quand t’as personne à la salle ???
?c’est parti pour un CX qui se transforme en WOD , opération commando , ça va saigner les gars ?⚔?⚒⛓?⛏⚒?
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#womensbest #womensbestfr #healthy #diet #healthylife #newbody #bootybuilding #booty #glut #shape #girlswholift #squatgirl #squat #aesthetics #fitnessmodel #fitbody #muscle #musclebody #bodybuilt #body #squatspo #squatbooty #newbody #gymbooty #igfitnessgirl #fitink #inked #inkedgirls #inkedgirl



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No soy de sacarme fotos así…pero me siento orgullosa de la forma que logre , …

No soy de sacarme fotos así…pero me siento orgullosa de la forma que logre ??? , este es mi cuerpo actual lo muestro con mucha felicidad se que no se mostrarlo bien en una tarima por que esta a la vista que merecía más!!! ??? …trabajare para hacerlo mucho mejor y a seguir consiguiendo un trabajo muscular aun mejor ??? #focus #athletefitness #legdaymotivation #bikinimasters #gymlife #fitnessaddict #bikinifitnessathlete #fitgirls #sexygirl #girlswithmuscle#bootygirl #strongissexy #girlswithabs #chilenasfitness #bootygainz #instachile #instafitness #instagirls #bootybuilding #bodyfitness #fitnesscl #bootygoals #bootyfordays #goals #musclegirls #muscleandhealth #sixpackgirl



Credit by: Paz Becerra | Photo Blog

4 tortues d’enfer , dans la viiiille , chevaliers d’écailles et de vinyle ce son…

?4 tortues d’enfer , dans la viiiille , chevaliers d’écailles et de vinyle
?ce sont des guerriers fanstastiiques , ils sortent les nunchaks c’est la paniiiiique
?bref je vais pas vous la faire en entier bien que je suis cap car c’est un de mes génériques préférés ?
?Quand on jouait aux tortues ninja avec ma soeur, je devais toujours être Michelangelo et elle Leonardo (genre moi le teubé et elle le chef) et papa c’était maître splinter (en gros il préparait la pizza pendant qu’on courrait 20 bornes dans le jardin)
?Mais je m’en foutais d’etre le plus beta, par ce que moi j’avais peut être un humour pourri mais j’avais deux nunchakus et j’éclatais tout le monde en baston !!!!⚔
?KOWABUNGAAA le cri des ninjas ??
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#experienciaslimbar @slimbarchile @ashtaralfaro_asnutrition.cl #focus #humpday…

#experienciaslimbar @slimbarchile ???
@ashtaralfaro_asnutrition.cl
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avant après 2015 / 2017 Lorsque J’ai perdu du poids j’avais aussi perdu énormém…

?avant après 2015 / 2017
Lorsque J’ai perdu du poids j’avais aussi perdu énormément de masse musculaire , je continuais la gymnastique environ 8/10h par semaine ce qui n’était pas rien à 25 ans haha (la gym est un sport de jeune ??) , mais je me trouvais quand même stock , costaud quoi….nan maiiiis mort de rire XPTDR roulade arrière, triple piqué americain
?je me rends compte à quel point depuis que J’ai arrêté le métier d’entraîneur de gym et que je suis devenue coach fitness , les cours co m’ont clairement dessinée, renforcée , et améliorée la silhouette
?je suis tombée sur cette photo récemment et j’me suis demandée si c’était a l’époque de mes 75 et quelques kilos? Je regarde la date et ben non , seulement j’avais plus un pet de muscles. Je suis une eternelle insatisfaite comme beaucoup d’entre nous , je rêve toujours de cuisses plus fines (sachant que je ne suis pas très grande , je trouverai ça plus harmonieux) mais en regardant cette évolution j’accepte de plus en plus mon corps en me disant que j’ai construit une bonne base , a moi de fournir les efforts pour le reste , mais je reste fière de moi
?Bref aujourd’hui je suis contente et pour la peine je vais me couper les cheveux (chute bidon) ??KAMEHAMEHAAAAA??
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Gracias @revista_fitness !!! #focus #athletefitness #legdaymotivation #bikinimas…

Gracias @revista_fitness !!!
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Otra experiencia mas en mi vida #selectivo2017 , no quede conforme siendo cuart…

Otra experiencia mas en mi vida ?? #selectivo2017 , no quede conforme siendo cuarta ?, pero a seguir ??? …..agradecida de un grande , mi coach @panchorc777 y de mi equipo #teamriesco?????? todo se vuelve agradable contar con ustedes chicas!!! Ya mentalizada en él próximo sábado ??? #asnutrition go!! #focus #humpdayfun #bikiniathlete #gymlife #fitnessaddict #bikinifitnessathlete #fitgirls #sexygirl #girlswithmuscle#bootygirl #strongissexy #girlswithabs #bootygainz #instachile #instafitness #instawoman #bootybuilding #bodyfitness #fitnesscl #bootygoals #bootyfordays#muscleandhealth #musclegirls #bikinimasters #sixpackgirl



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Quand tu veux faire une pose stylée avec ta meilleure Coupine et que ça part car…

⚜Quand tu veux faire une pose stylée avec ta meilleure Coupine et que ça part carrément en steak ? (slide)
⚜Apres les cours il fallait de quoi immortaliser ce moment et ça termine bien évidemment sur un zouk improvisé ???
⚜Pour le meilleur et pour le pire, jusqu’à la muerte ?
??@fit_eat_13 ????
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Descanso de día miércoles … #focus #humpdayfun #jeansday #progress #gymlife #…

Descanso de día miércoles ? …
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No doubts – only squats @gymmemewear #fitbody #sportbody #sport #bootytraining #…

No doubts – only squats?? ??@gymmemewear
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oh joie, c’est avec fierté que j’annonce qu’à la pesée de ce dimanche je fais 1m…

⚜oh joie, c’est avec fierté que j’annonce qu’à la pesée de ce dimanche je fais 1m63 pour 63 kilos je suis donc un ⬛ ?
⚜Sinon dit avec un peu plus de sérieux , j’ai perdu 900 gr en 15 jours on dit merci a la cure de cornets Oréo

#LeSecretDuPoids #BouffeDesGlaces #CestQuandTuTenBatsLesSteaksQueÇaMarche

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Blue is my color ?? #crossfitgirls #crossfitter #crossfitwomen #finisher #squatlife #squateveryday #squatguide #squatgirl #girlswhosquat #girlswholift #girlswhoworkout #strengthday #girlswhotrain #bootybuilding #gymclothing #crossfitgirls #crossfitter #crossfit #crossfitwomen #crossfitlife #crossfitwod #crossfitchicks #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodels #fitnessgirls #fitnessfreak #fitnessshoutout #girlswholift #girlswhosquat #instafitness #instacrossfit @fitnessgirlsmotivation @fitness_models @fitnessforall @fitness__exercises @fit.co @love_fitness_girls @igfitguide @igfit @fitmotivators @crossfitwomen @fitgirls_inspire



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