Tag: een

Goedemorgen allemaal! Vandaag staat opnieuw een training op het programma! We ga…

Goedemorgen allemaal!? Vandaag staat opnieuw een training op het programma! We gaan deze keer voor een legday ? we willen jullie even meegeven hoe we gaan trainen vnv:
.
-5 sets squats
-5 sets hip trust -5 sets lunges -5 sets legg press
-5 sets calf raises
.
We werken vooral op spiervolume deze avond ? Wat trainen jullie vandaag? ?
.
.
.
.
.
.
.
#fitspiration #dutchblog #fitfrenchie #fitfrenchies #fitcouple #fitnessblog #fitdutchie #fitdutchies #fitdutchbodies #fitgirlcode #fitgirlfam #ukfitfam #fitgirlsworldwide #squatgirl #beachgirl #swimwear #balilife #baliholiday #blogueuse #bloggerlife #belgiangirl #swimmingpool #dutchie #belgianblog #dutchfitness #fitgirls_inspire #fitgirlsnl #couplegoals #zwemmen #belgianblogger



Credit by: fitwithdriesandjolien ?? | Photo Blog

Goedeavond fitties! Straks gaan we opnieuw naar de gym voor een chestday! ? De l…

Goedeavond fitties! Straks gaan we opnieuw naar de gym voor een chestday! ?? De legs van gisteren doen echt wel hevig pijn maar no excuses! We gaan er voor ??. Vandaag kunnen jullie ook op @fitcode.nl ons interview lezen over het afgelopen jaar! Ik heb mss nog wel een vraagje voor jullie! Hoe vinden jullie mijn haar het best? In een staartje of in een dotje? ❤? .
.
.
.
.
.
.
.
#fitdutchies #fitdutchie #belgianblogger #blogueuse #dutchblogger #fitnessgirlsmotivation #fitgirlsnl #fitgirlsinspire #fitgirlfam #fitgirlsworldwide #debesteversievanjezelf #teamprozis #prozis #fitdutchbodies #belgiangirl #girlswithsixpacks #girlswhopowerlifts #fitgirlscook #dreamteam #teamshape #deargoodmorning #strongisthenewskinny #getstrong #nike #fitnessaddict #fitnessaddicted #fitnessgirl #squatgirl #nikegirl



Credit by: fitwithdriesandjolien ?? | Photo Blog

Goedeavond! Zo dadelijk rijden we opnieuw naar de gym voor een chestworkout! We …

Goedeavond! Zo dadelijk rijden we opnieuw naar de gym voor een chestworkout! We zijn er helemaal klaar voor! ?? Mensen vragen ons vaak hoe we dit tempo van trainen blijven volhouden! Wel een eerste reden is dat we het graag doen en iets dat je graag doet, blijf je ook volhouden! ?? Een tweede reden is dat we naast het trainen ook andere leuke dingen blijven doen zoals uitstapjes doen, lekker gaan eten, netflixen, vrienden bezoeken enzoverder! En een derde reden is dat we veel nieuwe mensen leren kennen! ?❤ Wat is voor jullie de hoofdreden om te blijven sporten? ??
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitgirlsnl #fitgirlsinspire #fitgirlsguide #fitgirlsworldwide #fitgirlsdontquit #fitgirlcode #fitgirlfam #fitnessgirl #fitnesswoman #fitdutchie #fitdutchies #belgianblogger #antwerpen #gent #basicfit #bodybuilding #girlswholift #influencer #bodygoals #girlswithmuscle #squatgirl #fitfamily #fitfamuk #fitspo #fitsporation #f4f #instafit #fitnesscouple #gezond #fitgirl



Credit by: fitwithdriesandjolien ?? | Photo Blog