Tag: hardtraining

Tamam yeter bu kadar şuursuzca beslenme halleri normalimize dönelim startı vere…

Tamam yeter bu kadar şuursuzca beslenme halleri ✋ normalimize dönelim startı verelim değil mi ?️‍♀️
Rica ediyorum yine yaza 1 ay kala form tutmayı beklemeyin kıpırdayın azıcık birazda ağzınızı tutun yavaştan..sinirimi bozmayın benim ?  #fit  #fitgirl #fitness #gym #gymlife #bodybuilding #core #sixpack #squat #squatgirl #workout #training #personeltrainer #egzersiz #hardtraining #spor #sportime #eatclean #healtylife #cardio #aesthetic #wellness #fitnessmodel #bulk



Credit by: ŞEBNEM VURAL | Photo Blog

Adanalıları ayrı bi seviyorum dedi @oykubasar başarılar diliyorum bence şampiy…

Adanalıları ayrı bi seviyorum dedi @oykubasar ? başarılar diliyorum ? bence şampiyon olacak ? #tüyap #istanbul #vücutgeliştirme #şampiyon  #fit  #fitgirl #fitness #gym #gymlife #bodybuilding #core #sixpack #squat #squatgirl #workout #training #personeltrainer #egzersiz #hardtraining #spor #sportime #eatclean #healtylife #cardio #aesthetic #wellness #fitnessmodel #bulk



Credit by: ŞEBNEM VURAL | Photo Blog

#nofilter @eliiffsen objektifinden yine kitlenmişim telefona bu sosyal medya b…

#nofilter @eliiffsen objektifinden ? yine kitlenmişim telefona ? bu sosyal medya bizi asosyal yaptı dostum ? #solariumcity #bronze #tanning #fashion #style  #fit  #fitgirl #fitness #gym #gymlife #core #sixpack #squat #squatgirl #workout #training #personeltrainer #hardtraining #spor #sportime #eatclean #healtylife #cardio #aesthetic #wellness #fitnessmodel



Credit by: ŞEBNEM VURAL | Photo Blog

#saturday #weekend #happyhours #bronze #tan #tanning #solariumcity #restday # …

? #saturday #weekend #happyhours #bronze #tan #tanning #solariumcity #restday # #fit  #fitgirl #fitness #gymlife #bodybuilding #core #sixpack #squat #squatgirl #workout #training #personeltrainer #egzersiz #hardtraining #spor #sportime #eatclean #healtylife #cardio #aesthetic #wellness #fitnessmodel



Credit by: ŞEBNEM VURAL | Photo Blog

Soldaki kız kim valla ben tanımıyorum Tartıya takılmayın kuzularım duruşunuz d…

Soldaki kız kim valla ben tanımıyorum ?
Tartıya takılmayın kuzularım ? duruşunuz değişsin kas oranınız artsın yağ oranınız düşsün ? yok kaslı kadın olmaz yok şişer miyim vay efendim ağır çalışmayalım geçin bunları ❌ doğru beslenme doğru antrenmanlarla olamicak şey yok ? hedefiniz olsun yeter ki isteyin ✔
Ben kendimle çok uğraştım hala da uğraşıyorum emin olun..her yıl bir hedefim var hep daha iyiye…tabiki sabır işi bu ha diyince olmuyor ❌? neyse uzun lafın kısası önce değişimin kendisi olun ? ben değişiyorum üyelerimi de değiştiriyorum bundan büyük bi haz yok ?
NOT : Allahını seven ben kaç ayda böyle olurum demesin kendimi kesesim geliyor ?  #fit  #fitgirl #fitness #gym #gymlife #bodybuilding #core #sixpack #squat #squatgirl #workout #training #personeltrainer #egzersiz #hardtraining #spor #sportime #eatclean #healtylife #cardio #aesthetic #wellness #fitnessmodel #bulk #transformation #değişim #adana



Credit by: ŞEBNEM VURAL | Photo Blog

Bu bir yaşam tarzı..‍️‍️?#sportlifestyle #trainingday #hardtraining #fitnesgirl …

Bu bir yaşam tarzı..????‍♀️??‍♀️???#sportlifestyle #trainingday #hardtraining #fitnesgirl #fitfam #gym#squatgirl #happyhour #bodybuildingmotivation #workout? #girlwholift #egzersizgünlügü #exersizefitness #sixpackgirl #sixpackfitness #strongwoman? #strenghtraining #personaltrainer #healhylifestyle #eathclean #aesteticfitness #fitnesmotivation #fitnesmodel#instafitness#trendmillworkout#chestshouldersandbackworkout #coreworkout #internelmedicine #içhastalıklarıuzmanı



Credit by: Dr.Burçin Tellioğlu | Photo Blog

Günün stresini ,yorgunluğunu unutup enerjimi toplayarak deşarj olduğum yerdeyim‍…

Günün stresini ,yorgunluğunu unutup enerjimi toplayarak deşarj olduğum yerdeyim???????‍♀️?‍♂️#sportlifestyle #fitnesgirl #fitnesmodel #fitnessmotivation #fitfam #bodybuildingmotivation #gym #musclegirl #squatgirl #strongwoman #hardtraining #trainingday #instafitness #instacollage #coolgirl #aesthetic #healhyfood #eatclean #healthylifestyle #girlwholift #personaltrainer #happyhour #wellnesslifestyle #internelmedicine #içhastalıklarıuzmanı #dahiliye #sixpackfitness #sixpackgirl #egzersizgünlügü#workout



Credit by: Dr.Burçin Tellioğlu | Photo Blog

“Sıcak Soğuk Yaz Kış Tatil İş Aşk Meşk Sorun Depresyon Öteki Beriki Yer Mekan” b…

“Sıcak Soğuk Yaz Kış Tatil İş Aşk Meşk Sorun Depresyon Öteki Beriki Yer Mekan” bizi bağlamadığından ve hala tam olarak formda değiliz diyebildiğimiz için sizden formdayız ? bilin istedim ?
He canım he gülüm nem çok nem ? hadi kalın sağlıcakla ?‍♀️?#fit  #fitgirl #fitness #gym #gymlife #bodybuilding #core #sixpack #squat #squatgirl #workout #training #personeltrainer #egzersiz #hardtraining #spor #sportime #eatclean #healtylife #cardio #aesthetic #wellness #fitnessmodel #bulk



Credit by: ŞEBNEM VURAL | Photo Blog

Günaayydıınn millleeett bugün bu güzelliğin doğum günüüü ? iyiki 1 yıldır benim…

Günaayydıınn millleeett?? bugün bu güzelliğin doğum günüüü ? ? iyiki 1 yıldır benim üyem ? iyiki bu güzel ailenin bi üyesini daha tanımışım ? kalbinde kötülüğü olmayan, ruhu güzel,merhametli miss gibi bi kız bu kız ? diyeceğim şu ki “Hala var mı böyle insanlar?” dedirten cinsten bu tavşan? @gulsah_gorur ??‍♀️? iyiki doğmuşsun bebikom ? üye gibi üye bacı gibi bacı üyeden öte ??‍❤️‍?
Sana sürpriz bi antrenman programı yaptım hazır mısın ? tatilden de döndün ? madem doğum günün ? iş başka aşk başka minnoşum ?? #happybirthday #monday #fit  #fitgirl #fitness #gym #gymlife #bodybuilding #core #sixpack #squat #squatgirl #workout #training #personeltrainer #egzersiz #hardtraining #spor #sportime #eatclean #healtylife #cardio #aesthetic #wellness #fitnessmodel



Credit by: ŞEBNEM VURAL | Photo Blog

Huhuuu antrenmanını yapanlar likelasın bakim yapacak olanlarda likelasın ? ya t…

Huhuuu antrenmanını yapanlar likelasın bakim ? yapacak olanlarda likelasın ? ya tamam yapmayanlarda likelasın herkes beğensin sevin beni ?şımartın ??? #fit  #fitgirl #fitness #gym #gymlife #bodybuilding #core #sixpack #squat #squatgirl #workout #training #personeltrainer #egzersiz #hardtraining #spor #sportime #eatclean #healtylife #cardio #aesthetic #wellness #fitnessmodel #bulk



Credit by: ŞEBNEM VURAL | Photo Blog

Foto araya gitmesindi #tbt  #fit  #fitgirl #fitness #gym #gymlife #bodybuilding…

Foto araya gitmesindi ? #tbt  #fit  #fitgirl #fitness #gym #gymlife #bodybuilding #core #sixpack #squat #squatgirl #workout #training #personeltrainer #egzersiz #hardtraining #spor #sportime #eatclean #healtylife #cardio #aesthetic #wellness #fitnessmodel #bulk #summer #pooltime



Credit by: ŞEBNEM VURAL | Photo Blog

Bu kadar tatil yeter.Kaldığımız yerden devam??‍️ @fitness_doktor #sportlifestyl…

Bu kadar tatil yeter?????.Kaldığımız yerden devam?????‍♂️ @fitness_doktor #sportlifestyle #internelmedicine #içhastalıklarıuzmanı #fit #fitfam #fitnesgirl #bodybuildingmotivation #gym#instafitness #squatgirl #sixpackfitness #sixpackgirl #strongtraining #eatclean #healthylifestyle #healhyfood #egzersizgünlügü #egzersiz #exersize #aesthetic #fitnesmodel #fitnesworkout#girlswholift #trendmillworkout #coreworkout #trainingvideo #hardtraining #coolgirl#abs



Credit by: Dr.Burçin Tellioğlu | Photo Blog

Biri motivasyon mu didi cinim bu güzel kız neredeyse gelmicekti sabah antrenman…

Biri motivasyon mu didi cinim ? bu güzel kız neredeyse gelmicekti sabah antrenmanına ? sonra nooldu ⁉️ anlatsana biraz @gulsah_gorur ?️‍♀️?‍♀️ #monday #mondaysendrom #mondaymotivation #motivation  #fit  #fitgirl #fitness #gym #gymlife #bodybuilding #core #sixpack #squat #squatgirl #workout #training #personeltrainer #egzersiz #hardtraining #spor #sportime #eatclean #healtylife #cardio #aesthetic #wellness #fitnessmodel #bulk



Credit by: ŞEBNEM VURAL | Photo Blog

Birimiz fit yapıyoruz birimiz bronzlaştırıyoruz muhteşem bi ikiliyiz bencett ? …

Birimiz fit yapıyoruz birimiz bronzlaştırıyoruz ?? muhteşem bi ikiliyiz bencett ? ? işte bunlar hep bacı dayanışması ? @eliiffsen  #solarium #bronze #adana #summer #tanning #fit  #fitgirl #fitness #bodybuilding #core #sixpack #squat #squatgirl #workout #training #personeltrainer #hardtraining #sportime #eatclean #healtylife #cardio #aesthetic #wellness #fitnessmodel



Credit by: Sebnem | Photo Blog

o zamaaann en bronzundan bol PT’li bi #tbt gelsin @selcukalboga @erginkrbyk o d…

o zamaaann en bronzundan bol PT’li bi #tbt gelsin @selcukalboga @erginkrbyk ?? o diilde @senfatos galoşları giydirdi hedefine ulaştı ?? @eliiffsen bizi bronz yaptı hedefine ulaştıı ? biz sizi ne zaman hedefinize ulaştırıyoruz acaba @eliiffsen ne zaman aramızda göreciğiz aceebaaa ?  #solarium #bronze #tan #solariumcity #fit  #fitness #gym #bodybuilding #core #sixpack #squat #squatgirl #workout #training #personeltrainer #hardtraining #spor #sportime #eatclean #healtylife #cardio #aesthetic #wellness #fitnessmodel



Credit by: | Photo Blog