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Um look lindo, alegre e vibrante para animar seu treino de terça-feira ️ Alto Gi…

Um look lindo, alegre e vibrante para animar seu treino de terça-feira ☀️? Alto Giro ?☀️ .
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Credit by: ? Arc Store Fitness e Praia ? | Photo Blog

“Não existe um caminho para a paz. A paz é o caminho” Mahatma Ghandi #empaz #pa…

“Não existe um caminho para a paz. A paz é o caminho” Mahatma Ghandi ???? #empaz #paz #inpeace #love #AlwaysBeGrateful #livelovelaugh #fitness #fitfam #workout #girlswholift #sixpack #sixpackgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #inspiration #motivation



Credit by: Stephani Nery | Photo Blog

Já vale um #tb? já tô aqui de volta pra minha rotina de treino, dieta, treino ?…

Já vale um #tb? ????? já tô aqui de volta pra minha rotina de treino, dieta, treino ? mas relembrar esse dia, horas antes de subir no palco. Estava derrotada de cansaço que vocês nem imaginam ? mas no final tudo dei mais do que certo ??❤️?
#teambueno #coachbueno #wbff #abs #motivation #absmotivation #sixpackgirl #ripped #workout #mirrorselfie #inspiration #fitness



Credit by: ››∘ Dani Borges ∘‹‹ | Photo Blog

Um registro só pra mostrar que ainda treino viu?! Mas confesso que com esse fr…

Um registro só pra mostrar que ainda treino viu?! ? Mas confesso que com esse friozinho tá punk ??‍♀️ Se não der pra melhorar, no mínimo temos que manter né?! Bora lá ?? @thobortolini #lookdodia #lookfitness #gym #dodia #treino #musculacao #foco #academia #mirror #squatgirl #byraffastyle #look #photooftheday



Credit by: Rafaela Silveira | Photo Blog

Ab 12. November geht es los, immer Samstags, um 20:15 Uhr live auf @ProSieben. „…

Ab 12. November geht es los, immer Samstags, um 20:15 Uhr live auf @ProSieben. „Deutschland Tanzt!“ – meine neue Show. Ich freue mich schon total und ich hoffe natürlich Ihr auch!??? #deutschlandtanzt #lenawork

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Es muss nicht immer schwarz sein um einen #Bondmoment zu erleben. Die Männer seh…

Es muss nicht immer schwarz sein um einen #Bondmoment zu erleben. Die Männer sehen aber großartig in ihren Smokings aus ☺️? #SPECTRE #janinaandfashion #sponsoredbygillette #Bond #Gillette #Premiere #berlin

jhulia pimentel | Photo Blog

Aquela plenitude de um #legday ??? Como estou nesse último mês em uma pegada bee…

Aquela plenitude de um #legday ????
Como estou nesse último mês em uma pegada beemm forte e intensa nos treinos e cardios, dei uma manerada na intensidade do cardio hoje! Rolou 50′ 2 X ao dia conforme o plano, mas o cardio 1 foi aej na bike bem de leve e o 2 cardio foi pós legday também de leve na bike ??
Saber variar, se adaptar e também desacelerar faz parte do processo! Os resultados vem das mudanças ❤️
#coachbueno #teambueno #abs #motivation #motivação #healthy #lifestyle #workout #foco #fitness #sixpack #absmotivation #sixpackgirl



Credit by: ››∘ Dani Borges ∘‹‹ | Photo Blog

Pahh ?segunda fechando beemm Teve um #tabata de 8 X 20seg On e 10 Off – caloria…

Pahh ??segunda fechando beemm
Teve um #tabata de 8 X 20seg On e 10 Off
– calorias
– Bupees
– KBS
Depois rolou treino de braços + Abs
Andd pra finalizar 50′ de transport ?
E quem sabe não vai rolar um ? mais tarde porque como falei aqui ?? no story, prometi ao maridon ??
#teambueno #coachbueno #motivation #motivação #abs #sixpackgirl #sixpack #workout #foco #fitness



Credit by: ››∘ Dani Borges ∘‹‹ | Photo Blog

ANTES DEPOIS ‼️ MITOS E VERDADES O que você fez para ter um Abs assim? Quantos…

ANTES ❌ DEPOIS ‼️ MITOS E VERDADES ??
O que você fez para ter um Abs assim? Quantos anos você treina? O que você toma e/ou tomou? E a sua genética? Quem é o seu coach? Você treino a com personal?
Essas são algumas das perguntas que mais recebo por aqui. E pra todas elas só vejo uma resposta:
Aprendi a educar a minha cabeça ? Sim, fiz sacrifícios, esforços, treinos, cardio, dieta restrita e muita determinação. Não adianta nada tentarmos emagrecer ou atingir determinado objetivo de corpo sem hábitos alimentares saudáveis e prática de exercícios. É necessário aprender e entender a importância de uma boa alimentação na sua vida. Os resultados, o corpo, eles vêm como consequência da sua boa alimentação e determinação. E esse é o lema da BuenoConcept. Aprender a ser saudável, cultivar hábitos alimentares saudáveis e praticar exercícios diariamente. Acredite! Dedique-se! Conquiste!
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Para mais informações sobre a BuenoConcept ?SOMENTE LIGANDO em nosso consutorio.
De Seg á Sex das 10 da manhã ás 5 da tarde Horario de Miami / Florida + 1-786-801-0670?
?Ps – Não respondo a DIRECTS ?



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Da série “Sonho, um dia eu realizo” hahahaha Marque seu amigo #OsRoias #TrilhaD…

Da série “Sonho, um dia eu realizo” hahahaha
Marque seu amigo

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