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Obrigada pela animação @ofmarconi, olhar pra ela me dá uma paz que me faz esquec


Obrigada pela animação @ofmarconi, olhar pra ela me dá uma paz que me faz esquecer o quão gelada a água estava no momento da foto.


Credit by: jhulia pimentel | Photo Blog

Bommm Diaaaa!! Tá quase boa tarde né! Mas só deu tempo de parar agora pra deseja…

Bommm Diaaaa!! Tá quase boa tarde né! Mas só deu tempo de parar agora pra desejar um dia lindo pra gente ??
Sempre com a minha proteína favorita da minha marca número 1 do mundo @xtrategynutrition_
Já falei aqui mais de mil vezes né gente! Suplemento só com eles. A marca que eu confio, admiro e não largo nunca mais!
‼️Compras pelo site www.xtrategynutrition.com e utilizando meu CÓDIGO PROMOCIONAL ➡️ DANI01 vocês tem 10% de desconto nas compras pelo site ? bom demais né não? Então corre lá pra garantir o seu porque #summeriscomming baby ??
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Me & my fav protein by @xtrategynutrition_
#1 in quality and the only one that I admire and never let got! #xtrategynutritionfamily and you can find all the products at www.xtrategynutrition.com and use my PROMO CODE ➡️ DANI01 and get 10% Off in your shop!



Credit by: Daniele Borges | Photo Blog

So passando pra avisar que por aqui tá corrido que vocês nem imaginam… mas tá…

So passando pra avisar que por aqui tá corrido que vocês nem imaginam… ? mas tá quase pago ?? agora Bora mandar pra dentro mais 40′ de cardio e tô plena ? #nocansaço ?
O resultado do sorteio da @maispura já está lá no story! ❤️
#abs #motivation #absmotivation #foco #sixpack #coachbueno #healthy #lifestyle #vivaesseestilo #niteroi #me #girlswholift #sixpackgirl #abd #healthylifestyle



Credit by: Daniele Borges | Photo Blog

Tô nostálgica hoje #sorrynotsorry servindo de motivação pra mim mesma #switchl…

Tô nostálgica hoje #sorrynotsorry ? servindo de motivação pra mim mesma ?? #switchlanes
@coachbueno
@xtrategynutrition_



Credit by: ››∘ Dani Borges ∘‹‹ | Photo Blog

Uma lembracinha pra mim mesma de quando eu atingi o meu melhor potencial, o meu …

Uma lembracinha pra mim mesma de quando eu atingi o meu melhor potencial, o meu melhor shape e competi comigo mesma. Sim, comigo mesma. Pra mim o maior desafio foi vencer e trabalhar a minha própria cabeça. Se preparar para uma competição é ir além, ultrapassar todos os limites impostos por você mesma, pelo seu corpo e pela sua cabeça. Não é fácil, ninguém te prepara psicologicamente para o período de pré contest e para o período pós. Só mesmo quem já passou por uma experiência assim sabe do que eu estou falando. São meses ( no meu caso quase 1 ano de preparação), além de treinar todos os dias acima do seu limite, cardio duas vezes ao dia e dieta mega restrita ( não sair 1g da dieta, não mudar a dieta, abrir mão dos deliciosos jantares e almoços em família. Aniversários ou simplesmente sair para jantar nos finais de semana). Pelo menos, na minha preparação foi assim: eu optei por fazer tudo perfeito! Abri mão desses prazeres da vida, treinei doente, com febre, com dor, com lesão, cansada, fraca, enfim, fiz o meu melhor, dei mais do que o meu máximo, e isso, para mim foi uma vitória sobre eu mesma! Eu venci as minhas incertezas, as minhas vontades, eu consegui e de quebra conquistei um shape que nunca imaginei alcançar. EU optei por fazer assim, por ser assim!
Então eu digo pra vocês, não temos idéia da força interior que cada um de nós tem dentro de si. Quando acreditamos e nos agarramos com fé aos nossos objetivos, basta sermos fortes para alcançá-los. Eu sou muito feliz por ter chegado aonde cheguei e ter vivido essa experiência única. Obrigada meu amado @coachbueno por todo apoio e carinho sempre! Team @xtrategynutrition_ tmj ??
#teambueno #abs #abd #sixpackgirl #ripped #fitness #foco #fit #sixpack #motivation #foconofoco #motivação #faith #believe #coachbueno #competition #wbff



Credit by: ››∘ Dani Borges ∘‹‹ | Photo Blog

Já vale um #tb? já tô aqui de volta pra minha rotina de treino, dieta, treino ?…

Já vale um #tb? ????? já tô aqui de volta pra minha rotina de treino, dieta, treino ? mas relembrar esse dia, horas antes de subir no palco. Estava derrotada de cansaço que vocês nem imaginam ? mas no final tudo dei mais do que certo ??❤️?
#teambueno #coachbueno #wbff #abs #motivation #absmotivation #sixpackgirl #ripped #workout #mirrorselfie #inspiration #fitness



Credit by: ››∘ Dani Borges ∘‹‹ | Photo Blog

Um registro só pra mostrar que ainda treino viu?! Mas confesso que com esse fr…

Um registro só pra mostrar que ainda treino viu?! ? Mas confesso que com esse friozinho tá punk ??‍♀️ Se não der pra melhorar, no mínimo temos que manter né?! Bora lá ?? @thobortolini #lookdodia #lookfitness #gym #dodia #treino #musculacao #foco #academia #mirror #squatgirl #byraffastyle #look #photooftheday



Credit by: Rafaela Silveira | Photo Blog

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@b.e.r.l.i.n.gixxer ??? with @pepe_lila ?

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@motokris_ ???? @motokris_ @motokris_ @motokris_ #Berlin #moscow #paris #london #praha #bratislava #kawasaki #triumph #ducati #ktm #yamaha #bikerbabe #bikerchick #bikergirl #girlonbike #girlsonbikes #bikersofinstagram #bikergirlsofinstagram #ridersbook #dainese #biker #tattoo #inkedgirl #inked #prettyinink #akrapovic #agv #europeanbikers

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