Tag: semana

Buenos dias!!!🦋 Feliz comienzo de semana para todos… les deseo el mejor de los…

Buenos dias!!!🦋 Feliz comienzo de semana para todos… les deseo el mejor de los días.. con mucha energía positiva!! Que todo sea para bien!!🙏🏽 💯% positivos!!😘❤️
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Photographer: @pedrorollejr
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Source | Maria Villalba at Photo Blog

Isso aqui é #teamxtrategy babyyy Foto de 1 semana pré campeonato ano passado. #…

Isso aqui é #teamxtrategy babyyy ????
Foto de 1 semana pré campeonato ano passado.
#boratrincar assim de novo? ??? e aí mestre @coachbueno qual o próximo desafio?
#coachbueno #teambueno #fitness #abs #motivation #tbt #motivação #absmotivation #sixpackgirl #inspiration #sixpack #vivaesseestilo #lifestyle #healthy #girlswholift #wbff #divafitness #abd #boraficarfortinha



Credit by: Daniele Borges | Photo Blog

#justdoit right? semana do meu niver e eu tô como? Focada! Focada ?‍️ pelo men…

#justdoit right? ?? ? semana do meu niver e eu tô como? Focada! Focada ??‍♀️ pelo menos até sexta ?
Recebo sempre algumas perguntas bem parecidas e vou responder algumas aqui pra vocês:
?Como faço para “secar” a barriga?
Dieta! claro que aliada à exercícios físicos, mas principalmente você precisa perder a “camadinha” de gordura para o #tanquinho aparecer.
?Cardio demais emagrece?
Depende. Tudo é um conjunto de alimentação saudável, exercícios físicos e acompanhamento com profissionais habilitados.
?Quanto tempo demorou para alcançar resultados?
Já malho e faço dieta há 12 anos, porém só depois que comecei com o @coachbueno consegui definir a minha barriga (4 meses depois).
‼️Procure sempre um profissional da área. O meu é o melhor dos melhores @coachbueno ❤️



Credit by: ››∘ Dani Borges ∘‹‹ | Photo Blog

LUNES Un poco de motivación para empezar la semana al 200% no??? Al lado de @pi…

LUNES ? Un poco de motivación para empezar la semana al 200% no??? Al lado de @pilarsire quién no se motiva?? Pues para empezar a tope este lunes… bien de mochila y tuppers y para Tarragona que nos vemos a ver a @andrea_vinuales y @baby__beast que nos vamos a pegar un entrenazo de campeonas! Hoy bien de Windsurf y Crossfit ? Recordaros que tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube que subí ayer hablando de mis entrenos, lo habéis visto ya??Que tengáis un muy feliz lunessss! ? ? de @fotografiaamateur3000 #labellamafia #girlswholift #bars #gym #athlete #strongwomen #abs #ripped #shredded #squateverywhere #squatgirl #barcelona #fitness #bodygoals #bodyshape #fitfam #gymaddict #sport



Credit by: M.Puntí | Photo Blog